Πως ορίζεται η εμμηνόπαυση;
Η εμμηνόπαυση σύμφωνα με τα όσα εξηγεί ο Μαιευτήρας – Χειρουργός – Γυναικολόγος Δρ. Οδ. Σαββούρας, είναι η διακοπή της έμμηνου ρύσης για τουλάχιστον 12 συνεχόμενους μήνες. Αυτή άλλωστε είναι και η ειδοποιός διαφορά μεταξύ της ακανόνιστης περιόδου. Με άλλα λόγια, πρόκειται για τη μετάβαση από την αναπαραγωγική περίοδο σε αυτή της «αδράνειας» του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος. Κατά την εμμηνόπαυση περιορίζονται τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη, ενώ διακόπτεται η ωοθηλακιορρηξία.
Εμμηνόπαυση: Με ποια συμπτώματα εμφανίζεται;
Ως επι το πλείστον, οι γυναίκες αναμένεται να εμφανίσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης στην ηλικία μεταξύ 45 και 58 ετών. Όμως τα συμπτώματα δεν είναι ίδια σε κάθε γυναίκα και διαφοροποιούνται. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι και τα ίδια συμπτώματα να εμφανίσουν, δεν θα έχουν την ίδια βαρύτητα ενδεχομένως. Μάλιστα σε ορισμένες περιπτώσεις δεν εμφανίζονται ιδιαίτερα συμπτώματα.
Έχει υπολογιστεί ότι περίπου 20% των γυναικών δεν παρουσιάζει καθόλου συμπτώματα. Στο 60% εμφανίζονται ήπια συμπτώματα και μόλις το 20% παρουσιάζει έντονη συμπτωματολογία. Τόσο η εμμηνόπαυση όσο και τα συμπτώματά της καθορίζονται εν πολλοίς από παράγοντες όπως η γενικότερη ψυχολογία και αντίληψη της γυναίκας για την εμμηνόπαυση. Επιπλέον, παράγοντες όπως το σωματικό βάρος, το άγχος, η διατροφή, το κάπνισμα, η φυσική δραστηριότητα κλπ, επηρεάζουν και αυτά με τη σειρά τους την ένταση και βαρύτητα των συμπτωμάτων.
Μεταξύ των κυριοτέρων αναφέρονται τα ακόλουθα:
- Εξάψεις (το πιο συχνό σύμπτωμα) που κατ’ επέκταση συνδέονται με την εφίδρωση
- Νυχτερινές εφιδρώσεις που συνήθως ακολουθούνται από αίσθημα ψύχους
- Αϋπνία
- Ξηρότητα του κόλπου
- Ελαττωμένη libido
- Υποτροπιάζουσες κολπίτιδες και / ή ουρολοιμώξεις
- Διαταραχές συγκέντρωσης
- Πόνος στην κοιλιά
- Μυοσκελετικοί πόνοι στην πλάτη και στο στήθος
- Αίσθημα κόπωσης
- Διαταραχές περιόδου και πόνοι περιόδου (Στην περιεμμηνόπαυση)
- Κεφαλαλγία (πονοκέφαλος)
- Ευερεθιστότητα
- Αύξηση βάρους
- Ταχυκαρδία
- Κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές
- Πόνος στους μαστούς (μασταλγία ή μαστοδυνία)
- Ξηροδερμία.
- Οστεοπόρωση
Αν και τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν έως και 10 χρόνια, στις περισσότερες γυναίκες διαρκούν περίπου 5.
Εμμηνόπαυση: Πως αντιμετωπίζεται;
Ένας έμπειρος Γυναικολόγος μπορεί να βοηθήσει τη γυναίκα να διαχειριστεί καλύτερα την εμμηνόπαυση, ώστε να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής της. Ως εκ τούτου, η γυναίκα δύναται να επιστρέψει στην καθημερινότητά της χωρίς τις διαταραχές που της προκαλούν τα συμπτώματα. Ένα εξατομικευμένο πλάνο διαχείρισης θα καθοριστεί από τον Ιατρό, εφόσον αξιολογηθούν τα συμπτώματα μέσα από την κλινική εξέταση. Εάν κριθεί απαραίτητο, η γυναίκα μπορεί να παραπεμφθεί και σε Ιατρούς άλλων ειδικοτήτων προκειμένου να αντιμετωπιστούν συγκεκριμένα συμπτώματα.
Στο πλάνο διαχείρισης των συμπτωμάτων εντάσσονται οι βιταμίνες, τα συμπληρώματα διατροφής, χρήση ειδικών λιπαντικών, κ.α. Ενίοτε, συστήνεται θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης με οιστρογόνα ή υποκατάστατα οιστρογόνων.
Ποιες εξετάσεις πρέπει να γίνονται στην εμμηνόπαυση;
O Δρ. Οδ. Σαββούρας, παραθέτει ορισμένες εξετάσεις που συνίστανται κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης:
- Μαστογραφία, η οποία καλό είναι να γίνεται τουλάχιστον μία φορά το χρόνο
- Τεστ Παπανικολάου (τεστ ΠΑΠ), μια φορά το χρόνο για τις γυναίκες έως 65 ετών, με την προϋπόθεση τακτικού ελέγχου και εφόσον το τεστ δεν ήταν παθολογικό
- Μέτρηση οστικής πυκνότητας, σε δύο σημεία (μη επικρατούν ισχίο και σπονδυλική στήλη). Συνίσταται να γίνεται πρώτη φορά στα 50 έτη. Αν είναι απόλυτα φυσιολογική, μπορεί να επαναληφθεί μετά από 2-3 χρόνια. Αν όμως παρουσιαστούν ευρήματα πρέπει να γίνεται σε ετήσια βάση
- Διακολπικό υπερηχογράφημα μήτρας και ωοθηκών που πραγματοποιείται μία φορά ετησίως. Σκοπός είναι η έγκαιρη διάγνωση παθολογιών όπως η ενδομητρίωση στην εμμηνόπαυση ή οι πολυκυστικές ωοθήκες.
- Ορμονολογικό Έλεγχο
Επικοινωνήστε άμεσα με τον εξειδικευμένο Μαιευτήρα – Χειρουργό – Γυναικολόγο Δρ. Οδ. Σαββούρα, ώστε να κατανοήσετε καλύτερα την εμμηνόπαυση και τα συμπτώματα που τη συνοδεύουν. Λόγω της πολυετούς του εμπειρίας σε ζητήματα Γυναικολογίας, είναι σε θέση να σας συμβουλεύσει αλλά και να αντιμετωπίσει οποιοδήποτε άλλο ζήτημα σας ταλαιπωρεί.
